20 Jahre mit Herz und Seele Heilpraktikerin und noch so viel mehr ... Anfang Januar 20o3 eröffnete ich meine erste Naturheilpraxis in Siegen. Seitdem arbeite ich als Heilpraktikerin. Das sind 2/5 meines Lebens! Wenn man die Zeit als Krankenschwester mitrechnet bin ich weit über die Hälfte meines Lebens in Sachen Gesundheit unterwegs. Und ich kann mir nichts anderes vorstellen! Menschen zu begleiten, zu beraten, ein Stück ihres Weges mit zu gehen, ihnen Mut zu machen [...]

Die Wechseljahre – Zeit für Wandel und Neubeginn Warum der „Zweite Frühling“ eine Einladung ist, dich neu zu entdecken Welche Bilder tauchen in dir auf, wenn du das Wort Wechseljahre hörst? Hitzewallungen. Schlaflose Nächte. Stimmungsschwankungen. Gewichtszunahme. Eine Frau, die mit hochrotem Kopf verzweifelt nach einem Fächer greift? Leider sind genau diese Bilder tief in unserer Gesellschaft verankert. Die Wechseljahre werden häufig als eine Zeit des Verlustes dargestellt – als Ende der Jugend, der Weiblichkeit [...]

Magie und Wirkung der Frauenkräuter Schafgarbe, Beifuß, Frauenmantel Wenn wir momentan durch die Wiesen und Felder gehen, sind Schafgarbe, Beifuß und Frauenmantel neben vielen anderen Heilpflanzen kaum zu übersehen. Mir scheint es sogar, als wären in diesem Sommer unsere Wildkräuter besonders zahlreich und auffallend schön - ja, von einer magischen Aura umgeben. Ob das an diesem ungewöhnlichen Frühjahr/Sommer 2020 liegt, kann ich nicht sagen. Ich fühle mich jedoch in diesem Sommer noch mehr wie [...]

Herzkohärenz - mehr Balance für dein Herz In unruhigen Zeiten brauchen wir ein ruhiges Herz und einen wachen Geist. Seit fast 2 Jahren praktiziere ich neben meiner "normalen" Meditation auch regelmäßig Herzkohärenz. Ich bin mir sicher, dass die regelmäßige Konzentration auf mein Herz und seine höher schwingenden Gefühle, wie Mitgefühl, Liebe und Dankbarkeit mir gerade in den letzten Wochen hilft, meinen Fokus zu halten und ruhig zu bleiben, auch wenn im Außen "der Sturm [...]

Umbruchphasen -Die Welt ist im Wandel Und wir mitten drin. So hab ich schon vor einigen Monaten einen Artikel angefangen. Anfang des Jahres hatten wir schon ein merkwürdiges Gefühl, als mein Liebster und ich das neue Jahr planen wollten. Es war uns einfach überhaupt nicht möglich - egal was wir versucht haben - es kam nichts. Keine Idee von Urlaub, von Fortbildung, von irgendetwas. Es war regelrecht wie eine Sperre. Heute weiß ich warum: auch [...]