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604, 2020

Dein Herz – Herzkohärenz, Balance und Verbindung

Von |April 6th, 2020|Kategorien: Nicht zugeordnet|1 Kommentar

Herzkohärenz - mehr Balance für dein Herz In unruhigen Zeiten brauchen wir ein ruhiges Herz und einen wachen Geist. Seit Sommer letzten Jahres praktiziere ich neben meiner "normalen" Meditation auch regelmäßig Herzkohärenz. Ich bin mir sicher, dass die regelmäßige Konzentration auf mein Herz und seine höher schwingenden Gefühle, wie Mitgefühl, Liebe und Dankbarkeit mir gerade in den letzten Wochen hilft, meinen Fokus zu halten und ruhig zu bleiben, auch wenn im Außen "der Sturm tobt". [...]

1503, 2020

Krise als Chance – wie du jetzt gut für dich sorgst

Von |März 15th, 2020|Kategorien: Nicht zugeordnet|0 Kommentare

Umbruchphasen -Die Welt ist im Wandel Und wir mitten drin. So hab ich schon vor einigen Monaten einen Artikel angefangen. Anfang des Jahres hatten wir schon ein merkwürdiges Gefühl, als mein Liebster und ich das neue Jahr planen wollten. Es war uns einfach überhaupt nicht möglich - egal was wir versucht haben - es kam nichts. Keine Idee von Urlaub, von Fortbildung, von irgendetwas. Es war regelrecht wie eine Sperre. Heute weiß ich warum: auch [...]

903, 2020

Tipps, um dein Nervensystem zu stärken und zu entspannen

Von |März 9th, 2020|Kategorien: Nicht zugeordnet|0 Kommentare

Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu stärken Es ist ja nichts Neues: Wir sind in der heutigen Zeit einem erheblichen Stresslevel und enormem Druck ausgesetzt. Wir alle wissen, dass Stress uns nicht gut tut. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind längst nicht mehr nur was für esoterische Aussenseiter, sondern voll im Mainstream angekommen. Und gleichzeitig sind so viele Menschen so erschöpft wie noch nie oder leiden unter den körperlichen und seelischen Folgen von Stress. [...]

1608, 2019

Unerfüllter Kinderwunsch und Insulinresistenz

Von |August 16th, 2019|Kategorien: Nicht zugeordnet|0 Kommentare

"Frau Wagener, ich bin schwanger!" Auch nach so vielen Jahren meiner Praxistätigkeit sind dies immer noch die liebsten Anrufe, die mich jedesmal neu berühren und glücklich machen. Vor allem, wenn es wie in diesem Fall so lange nicht geklappt hat. Solltest du auch schon längere Zeit versuchen schwanger zu werden und es klappt einfach nicht, nimm dir die Zeit, um diesen kleinen Artikel durchzulesen. Vielleicht trifft Folgendes auf dich zu? Evtl. hast du einen verlängerten [...]

1907, 2019

Von Frau zu Frau: Heile deine Scham und Schuld und zeige dich!

Von |Juli 19th, 2019|Kategorien: Nicht zugeordnet|14 Kommentare

Von heiligen Räumen zur Heilung von Scham und Schuld Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu öffnen. Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu zeigen und uns darüber neu zu erfahren und kennenzulernen. Wie oft, liebe Schwester, zeigst du dich nicht und versteckst dein wahres Gesicht, deine wahren Gefühle? Gestern hatte ich eine Klientin, die sich momentan aufgrund diverser körperlichen Veränderungen (Menopause) für sehr schwach hielt. Einfach, weil der Körper nicht mehr so [...]