Die Wechseljahre – Zeit für Wandel

6 Termine, Start 08.02.2024

Die Wechseljahre oder Menopause

sind eine besonders transformative Zeit im Leben einer Frau. Nicht nur unser Körper verändert sich deutlich, auch unsere geistig-seelischen Prozesse unterliegen einer großen Veränderung.

Ich habe in meiner Praxis viele Frauen begleitet, die durch all diese Veränderungen sehr unversichert waren.

“Ich kenne mich selbst nicht mehr wieder.”, “Mein Denken und meine Wahrnehmung sind so anders.” “Warum erzählt einem niemand, was wirklich passiert?”, “Ich fürchte, mein Leben ist nun vorbei.”

Solche und ähnliche Aussagen sind der Grund, warum ich diesen Kurs anbiete. Ich befinde mich mittlerweile selbst satt mittendrin in meinen Wechseljahren und im Gegensatz zu vielen anderen Frauen habe ich mich schon lange vorher intensiv mit den bevorstehenden Veränderungen meines Körpers und meiner Seele auseinandergesetzt und mich auf diese neue Lebensphase der ‘weisen’ Frau gefreut.

Im keltischen Kulturkreis wurde das junge Mädchen als Blume gesehen, die Mutter als Frucht und die ältere Frau als Same. Der Same ist der Teil, der das Wissen und das Potenzial aller anderen Teile in sich birgt.

Dr. med. Christiane Northrup, Frauenkörper, Frauenweisheit

Begegne dir neu

Die Wechseljahre unterliegen einem verstaubten Mythos und es ist Zeit, damit aufzuräumen. In unserer westlichen Kultur verbringen wir Frauen teilweise die Hälfte unserer Lebenszeit in der Menopause.

Grund genug für uns, die Kraft und die verborgenen Geschenke dieser Lebensphase für uns zu nutzen und unseren Platz als weise Frau kraft- und würdevoll einzunehmen.

Austausch und Verbindung, Frauenweisheit und Frauenwissen für eine neue Zeit!

Übrigens nicht nur für Frauen, die mitten in den Wechseljahren sind – die Veränderungen des Körpers beginnen schon viel früher, d.h. es lohnt sich auf jeden Fall mitzumachen, auch wenn du erst in den frühen 40igern bist.

Es gibt kaum eine bessere Zeit für Transformation und Neuausrichtung als die Zeit der Wechseljahre. Nutze diese Zeit für dich!

Kursinhalt

Deinen Körper verstehen

• Die Veränderungen des Körpers
• Der Tanz der Hormone
• Energetische Veränderungen aus Sicht der TCM

Die geistig-seelischen Veränderungen

• Eine Reise nach innen
• Zeit der Transformation
• Neuausrichtung

So sorgst du gut für dich (Teil 1)

• Ernährung
• Vitamine
• Bewegung

So sorgst du gut für dich (Teil 2)

• Kräuter
• Homöopathie
• Entspannung und Achtsamkeit

Nutze die Kraft deines Beckens (mit Karin Cirkel)

• Dein Beckenboden
• Übungen für einen starken Beckenboden
• Sexualität

Deinen Platz einnehmen

• Die weise Frau
• Herzöffnung
• Liebe und Selbstliebe

Ich freue mich auf dich!

Termine:

08.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03.
19.30 – ca. 21.00 Uhr

per Zoom

Was noch wichtig ist: