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Über Ramona Wagener

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Bisher hat Ramona Wagener, 15 Blog Beiträge geschrieben.
6 04, 2020

Dein Herz – Herzkohärenz, Balance und Verbindung

2020-04-16T13:47:58+02:00Von |Nicht zugeordnet|0 Kommentare

Herzkohärenz - mehr Balance für dein Herz In unruhigen Zeiten brauchen wir ein ruhiges Herz und einen wachen Geist. Seit Sommer letzten Jahres praktiziere ich neben meiner "normalen" Meditation auch regelmäßig Herzkohärenz. Ich bin mir sicher, dass die regelmäßige Konzentration auf mein Herz und seine höher schwingenden Gefühle, wie Mitgefühl, Liebe und Dankbarkeit mir gerade [...]

9 03, 2020

Tipps, um dein Nervensystem zu stärken und zu entspannen

2020-03-09T20:17:31+01:00Von |Nicht zugeordnet|0 Kommentare

Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu stärken Es ist ja nichts Neues: Wir sind in der heutigen Zeit einem erheblichen Stresslevel und enormem Druck ausgesetzt. Wir alle wissen, dass Stress uns nicht gut tut. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind längst nicht mehr nur was für esoterische Aussenseiter, sondern voll im Mainstream angekommen. Und [...]

19 07, 2019

Von Frau zu Frau: Heile deine Scham und Schuld und zeige dich!

2020-03-06T19:20:46+01:00Von |Nicht zugeordnet|14 Kommentare

Von heiligen Räumen zur Heilung von Scham und Schuld Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu öffnen. Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu zeigen und uns darüber neu zu erfahren und kennenzulernen. Wie oft, liebe Schwester, zeigst du dich nicht und versteckst dein wahres Gesicht, deine wahren Gefühle? Gestern hatte ich eine [...]

27 05, 2018

Was braucht eine Frau, um zu erblühen?

2019-07-29T17:24:35+02:00Von |Nicht zugeordnet|0 Kommentare

Liebe Frau, seit einigen Wochen beschäftigt mich ein Thema: Was braucht eine Frau, um wirklich die zu sein, die sie eigentlich ist? Stellen wir uns einmal vor, wie es wäre, wenn wir Frauen einfach ganz wir selbst wären. Stell dir einmal vor, du „müsstest“ dich nicht länger anders zeigen als du wirklich in deinem Innersten [...]